Bơi lội là môn thể thao, là hoạt động được rất nhiều người
quan tâm. Bơi lội giúp rèn luyện thân thể tốt, giảm căng thẳng, mệt mỏi sau những
giờ làm việc vất vả mệt mỏi. Khi đi bơi bạn thường chuẩn bị những gì để đảm bảo
sức khỏe cho bản thân. Dưới đây là một số dụng cụ cần thiết mà bạn cần chuẩn bị
trước khi đi bơi:
Quần áo bơi
Nên chuẩn bị những bộ đồ bơi riêng, size phù hợp
với bạn.Tùy theo lứa tuổi, sở thích mà bạn chọn quần áo bơi với kiểu dáng và sắc
màu theo sở thich, song nên chọn loại thun bốn chiều, độ dày cao với mức đàn hồi
trung bình. Tránh chọn áo quần bơi bằng các loại thun mỏng, độ co giãn nhiều,
vì khi xuống nước, vải thun bị chảy xệ hoặc rạn nứt sẽ khiến mất thẩm mỹ và
không an toàn cho làn da của bạn. Không nên chọn những bộ quần áo bơi có màu sắc
sặc sỡ hay màu sẫm tối, đen vì đây là những màu dễ bắt nắng khiến làn da của bạn
có thể bị đen đi.
Mũ bơi
Mũ bơi có tác dụng ngăn sự tiếp xúc trực tiếp của các chất
gây hại. Có trong nước bể bơi và tóc, da đầu của bạn. Bạn nên lựa chọn loại mũ
bơi có chất liệu bằng cao su mềm và thử sao cho mũ có thể ôm vừa đầu.
Kính bơi
Đây chính là dụng cụ quan trọng giúp việc bơi lội của bạn được
hiệu quả hơn. Kính bơi sẽ giúp bảo vệ đôi mắt của bạn trong môi trường nước bể
bơi. Nếu như đi bơi thường xuyên thì bạn nên sử dụng kính bơi ôm sát mắt. Sẽ có
thể giúp mắt không bị ngứa đỏ do tiếp xúc quá nhiều với chất tẩy clo trong nước
bể bơi.
Về ống thở
Nếu bạn muốn bơi xa, lặn hay những người có khả năng thở dưới
nước kém thì nên sử dụng thêm ống thở chuyên dụng
Kem chống nắng
Nếu như bạn đi bơi ở
các bể bơi ngoài trời vào lúc có ánh nắng mặt trời. Thì tốt hơn hết là bạn hãy
sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình. Lưu ý là kem chống nắng phải
là loại có thể dùng khi xuống dưới nước nhé.
0 Komentar