Tác dụng của xông hơi đối với sức khỏe đã được chứng minh từ
xa xưa. Xông hơi không chỉ giải cảm cúm mà còn mang đến vóc dáng thon thả, làn
da đẹp và tinh thần minh mẫn. Nếu bạn chưa hiểu rõ được những lợi ích của xông
hơi thì hãy đọc ngay bài viết dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ thường xuyên xông hơi
tại nhà hoặc đến với spa đều đặn hơn để “chiều chuộng” bản thân mình.
Tham khảo: phòng xôi hơi khô chất lượng
Xông hơi trị cảm phong hàn
Cảm cúm, cảm lạnh là 2 bệnh nếu chỉ đơn thuần uống thuốc thì
không thể giúp cơ thể giải tỏa mệt mỏi. Từ xa xưa con người đã biết sử dụng liệu
pháp xông hơi để trị bệnh cảm phong hàn. Chỉ với một nồi nước xông bao gồm lá sả,
hương nhu, bưởi, kinh giới, bạc hà… người bệnh sẽ cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
Xông hơi giúp giảm stress
Do tính tương tác giữa thần kinh và cơ, việc giãn nở những
cơ trơn của thành mạch máu còn có tác dụng điều hòa thần kinh giao cảm. Đây
cũng là lý do cho thấy xông hơi có thể giải tỏa căng thẳng và giảm stress.
Xem thêm: cung cấp phòng xông hơi ướt trên toàn quốc
Xông hơi còn giúp giảm béo
Tác dụng xông hơi không chỉ đối với làn da mà còn đối
với vóc dáng. Với lượng nhiệt lớn, xông hơi đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Sẽ càng
có hiệu quả hơn nếu bạn kết hợp xông hơi và thoa các loại tinh dầu giảm béo như
gừng, oải hương… hoặc muối biển, đá muối Himalaya.
Xông hơi giúp giải độc
Xông hơi gây tác động nhiệt lên cơ thể giúp làm nóng và kích
thích cơ thể, cũng như bài tiết mồ hôi và chất cặn bã, làm nhẹ gánh cho thận.
Không những vậy, những chất cặn bã này đào thải qua lỗ chân lông còn giúp da sạch,
mịn màng, không bị mụn.
0 Komentar