Có rất nhiều phương pháp để phục hồi và cải thiện sức khỏe
cho con người. Trong đó phải kể đến xông hơi đá muối, phương pháp xông hơi hiện
đại mang lại hiệu quả cực cao.Cùng bilico tìm hiểu những lợi ích mà xông hơi đá
muối mang lại nhé.
Xem thêm: cung cấp phòng xông hơi giá re toàn quốc
Làm sạch da
Xông hơi bằng đá muối là công nghệ xông tiên tiến- một trong
những phương pháp điều trị sức khỏe và vẻ đẹp làn da phổ biến nhất và lâu đời
nhất. Khi đổ mồ hôi sâu, da được làm sạch và các tế bào da chết được thay thế.
Mồ hôi thoát ra kéo theo vi khuẩn ra khỏi lớp biểu bì và ống dẫn mồ hôi. Xông
hơi tuy không phải là cách chữa trị mụn trứng cá, nhưng nó giúp cải thiện hiệu
quả cho làn da sạch mụn do tác dụng làm sạch các lỗ chân lông từ trong ra ngoài
nhờ việc đổ mồ hôi sâu.
Tham khảo: Cách sử dụng phòng xông hơi ướt hiệu quả
Tạo một giấc ngủ sâu hơn
Nghiên cứu cho thấy phòng xông hơi đá muối có thể tạo ra một
giấc ngủ sâu hơn. Ngoài việc sản sinh Endorphins, khi nhiệt độ cơ thể tăng lên
trong buổi tối và giảm xuống trước khi đi ngủ, sẽ tạo thuận lợi cho giấc ngủ.
Nhiều người trên thế giới đã có giấc ngủ sâu sau khi xông hơi với phòng xông
hơi đá muối.
Bài liên quan: máy xông hơi ướt hoạt động như thế nào
Thư giãn cơ bắp, làm dịu đau nhức trong cơ và khớp
Dưới nhiệt độ cao, cơ thể giải phóng Endorphins – một chất
hoá học làm giảm đau tự nhiên của cơ thể. Chất đó có tác dụng an thần nhẹ và
xua tan đau nhức viêm khớp hay đau nhức cơ bắp do tập luyện thể lực.
Làm giảm căng thẳng
Phòng xông hơi là một nơi ấm áp, yên tĩnh , là nơi để chúng
ta có thể thư giãn, phục hồi cơ thể và tâm hồn. Xông hơi đá muối thật sự làm cho
bạn cảm thấy tốt hơn, trông khỏe mạnh hơn và có giấc ngủ sâu hơn.
0 Komentar